Сейчас я пока не занимаюсь ! А вообще я походила и в ногах ив животе ходя в зал каждый день по 3 часа 😼💪🏻 и не соблюдала диеты ! У меня просто такое строение 😁 но придерживаю это все овощами ! Кашами ! И другим 😇