© 2010–2024 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка Рекламодателям@Ri_malashenko
83 ответа
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя83
от анонима
Спасибо огромное за ответ!))) А с прессом как? Какие упражнения делала?
P.S: понравилась твоя фигура :3
P.S: понравилась твоя фигура :3
Есть очень много упражнений , но для себя я выбрала и которые нет-нет, да делаю . Это скручивания с чередованием ног и обратные скручивания , планка по 20-25 сек., и банальное покачать пресс , нагрузку выбирай сама😉
Комментирование недоступно
от анонима
Как ты накачала такую хорошую\красивую попу? Какие упражнения делала? Что кушала, в чём-то себя ограничивала в еде?
Мне видимо просто повезло , мать-природа не обидела💁🏻
Ни в чем себя не ограничивала и не ограничиваю, всего в меру ☝🏻особо и не занималась , мне лень, честно
Иногда пробежалась раз-два, попрыгала на скакалке , по приседала, да и всё.
Ни в чем себя не ограничивала и не ограничиваю, всего в меру ☝🏻особо и не занималась , мне лень, честно
Иногда пробежалась раз-два, попрыгала на скакалке , по приседала, да и всё.
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
от анонима
Никого не напоминает? :DD https://www.youtube.com/watch?v=eOEWRdW8-Jk
Ага
Комментирование недоступно
