L-карнитин никогда не пила, посоветовать какую-то фирму не могу. Изолят советую брать у optimum nutrition , мне их изоляты очень по душе. BCAA рекомендую порошковые, фирмы olimp , они есть трех вкусов: ананас, лимон, апельсин. Лимон и апельсин очень вкусные, ананас мне лично не понравился, но тут на любителя. Обращайтесь)