ммммм)))
вообще худела год,но конкретно похудела за пару месяцев))с 63,превратилась в 52..вес колеблется с 50 до 53..когда-то была 49))СПОРТ!!!обязательно!!!без него никуда!!!я перепробовала ооочень много диет,и даже голод был)))но только сейчас я понимаю,что саамое лучшее это-правильное питание и спорт...т.к диеты и голод ни к чему хорошему не приведут...я про здоровье...лично у меня были оочень больше проблемы!страшно выпадали волосы,на 6 месяцев пропали кд..