Если ты хочешь есть. Найди еду (убедись что она съедобная), маленькими кусочками (надкусывай или надламывай) вкусите пищу. Плавно ( не повредите полость рта кухонными инструментами! Ножи в рот не суйте!). Медленно прожевывайте пищу (не надо чавкать). Затем вы можете спокойно проглотить ее ( без вилки или ложки! Их нужно убрать! Также, нужно убедиться что в пище не было костей и т.п.) Всё! Поздравляю! Вы можете повторить это все несколько раз.