До того как лег - о чем угодно)
После - просто расслабляюсь, и сплю..)

если ты хотела какой-то конкретики, наверно как у всех - подбиваю прошедший день (выполненные/невыполненные планы-задачи), планирую/готовлюсь, в общих чертах, на завтрашний день.