Чувствую сарказм😏 таких книг сотни и совершенно не нужно много читать об этом, все есть в нас самих, все ответы на вопросы не нужно искать извне, нужно смотреть внутрь себя и отслеживать свои реакции на окружающий мир, прекратить всему давать оценки, погружаться в прошлое или думать о будущем, можно прочитать хоть сто тысяч книг, но так и остаться спящим наяву