Да с этим сложнее... Даже по методе отбрасывать трудно, а без методы... Видимо совсем сложно будет... Мне, как я считаю, крупно повезло, найти методику, которая очень хороша, но и там нужна большая работа над собой... Как говорится, - сколько труда вложишь столько и получишь... :-))
Недостатки надо отбрасывать, чтобы быть наилучшей частью себя...
Иначе это получается, как на Духовном уровне признать, что «грязь на ботинках» часть меня и по этому незачем «мыть ноги»... Ну, и в придачу, с такими «комьями грязи на ногах», очень трудно ходить всю жизнь, а мы привыкаем к этому и думаем, что это тоже «часть ноги»... :-))
Вот по этому и существует самый высокий критерий для определения хорошего и плохого... Все, что не соответствует Истине-Доброте-Терпению, является плохим и должно быть отброшено, а что соответствует надо оставить... :-))

Почему ваша китайская практика Фалунь Дафа Фалуньгун ,лично для меня похожа на секту

Потому, что Вам много наговорили про всякие секты?.. Напугали этим?..
И к тому же, в обществе действительно появляются всякие ереси, культы и секты, и распознать праведное сейчас действительно очень тяжело... :-))

Мне просто и не нужно праведное,я не религиозна.