© 2010–2025 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка РекламодателямУльяна Клинова
318 ответов
Братск, Россия
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя318
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
Комментирование недоступно
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
Ульяна, скажите как правильно построить программу тренировок на неделю? Сколько раз в неделю и сколько делать упражнений на одну группу мышц ? Такое чувство что в 3 тренировки нереально все уложить
Вот как я вам в рамках такого общения расскажу все нюансы тренинга? Это просто нереально.
Все индивидуально, а за три тренировки в неделю можно очень многое сделать.
Все индивидуально, а за три тренировки в неделю можно очень многое сделать.
Комментирование недоступно
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
Ульяна,а ты программы для девочек составляеш платно? Или за просто..И вообще можно ли к тебе обратится с расстояния?я с Москвы
Добрый день.
Услуги я оказываю как платно, так и бесплатно, смотря, что вас интересует.
Из какого вы города - не имеет значения, работа вся ведётся дистанционно:)
Услуги я оказываю как платно, так и бесплатно, смотря, что вас интересует.
Из какого вы города - не имеет значения, работа вся ведётся дистанционно:)
Комментирование недоступно
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
Как рассчитать кбжу? Пример круговой тренировки? Не могли бы посоветовать хорошие источники?
Источники на тему? Тренировки, правильное питание, что именно?
По примерам очень долго писать и это не тот сайт, где я стану все расписывать. Напишите мне в вк.
По примерам очень долго писать и это не тот сайт, где я стану все расписывать. Напишите мне в вк.
Комментирование недоступно
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
Ульяна, а подскажите рецепт пп сырников ?
Я не увлекаюсь такими рецептами.
Комментирование недоступно
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
Ты вообще сладкое ни ешь ?торты,конфеты ))если ешь ,то сколько в неделю ?
Я ем сладкое по желанию. Хочу - ем, не хочу - не ем. Я могу поесть мороженое 1 раз в неделю, а могу 3.
Могу месяц не есть сладости, а могу каждый день утром что-то съедать вкусненькое) всегда по-разному, нет какой-то определённой динамики в этом.
Могу месяц не есть сладости, а могу каждый день утром что-то съедать вкусненькое) всегда по-разному, нет какой-то определённой динамики в этом.
Комментирование недоступно
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
Когда планируете свадьбу и ребенка?
Когда позовут замуж, тогда и будем планировать😅
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
Ты где работаешь?
Это сильно важно для вас?:)
У меня три работы сейчас.
У меня три работы сейчас.
![](https://st.sprashivai.ru/22/ba03bd7e2abb/anonymous-s120.png)
от анонима
Просто интересно может просто перепутал...
17 июн 2016 в 20:201466184020
Комментирование недоступно