Ответ @Strawberry123
саш ты такая худая,как держишь себя в форме?помоги(
замени обычный хлеб на отрубной)
желательно есть супы,гречку(она вообще не калорийная),и перед сном много не ешь...можно туже гречку,а потом кефир.
и я не говорю гречку есть без ничего можно к ней что угодно,чтобы не в сухомятку,а просто не много.чтобы желудок постепенно стягивался.
ну а вообще как у меня происходит: я просыпаюсь поздно и ем в часа 4ре,потом может еще ем если успеваю и гулять.
ах,да...если когда гуляешь с друзьями выпиваешь,то можно и без кефира перед сном :D
желательно есть супы,гречку(она вообще не калорийная),и перед сном много не ешь...можно туже гречку,а потом кефир.
и я не говорю гречку есть без ничего можно к ней что угодно,чтобы не в сухомятку,а просто не много.чтобы желудок постепенно стягивался.
ну а вообще как у меня происходит: я просыпаюсь поздно и ем в часа 4ре,потом может еще ем если успеваю и гулять.
ах,да...если когда гуляешь с друзьями выпиваешь,то можно и без кефира перед сном :D
аноним, 19 ноя 2013 в 18:27
от soul_of_cat
саш,а про главный ингридиент почему умолчила?
14 янв 2014 в 1:481389649686
от Strawberry123
пивас ебашь,подруа. и не жри ничего!вот она правда!Один раз в день желательно таки есть, при таких условиях)Но не всем помогает пивас,ален :D
16 янв 2014 в 4:311389832307
от Strawberry123
скорее вред один приносит
16 янв 2014 в 4:321389832331
от soul_of_cat
ой ахахахахах ахахахаха ахахахах ахахахах...вот просто у меня не модный телефон и я не могу строчить смайлы,поэтому ...ахахахахахахахахахаха)))
16 янв 2014 в 11:181389856695