Ответ @Summer_city
Какой для тебя завтрак вкусный?
Я люблю легкий завтрак, не научила я себя питаться правильно. И не могу заставить съесть что-то сытное завтрак. Поэтому в основном это чай или кофе с тостом , бутербродом с сыром. Либо вареное яйцо. Каши ем очень редко, но люблю их)
аноним, 28 апр 2020 в 12:42
Купи себе блендер! Хороший, профессиональный на 1000-1500 Вт. А дальше кидаешь в него все, что есть в холодильнике)) можешь сделать овощной смузи из моркови, капусты, шпината, банана, можешь фруктовый из банана, цитрусовых, размороженных ягод. Можешь на ночь залить водой овсяные хлопья, или зерна пшеницы, или семечки подсолнечника - получится вполне быстрая, вкусная, полезная каша. Главное - легко замиксовать вкусные для тебя ингредиенты) а если в блендер бросить мороженое, то можно себя и десертами побаловать))