😉😉Изменила свой подход к еде,ела два раза меньше(уменьшила порцию), не на каких диетах не сидела,т.к Считаю всю жизнь человек не просидит на диетах, что в итоги приведет всё равно к тому же результату!И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТ.