Ответ @UtiBady
дай совет пожалуйста! вот я девушка и хочу немного скинуть вес..что мне нужно делать в спорт зале? да или так вообще?
вообще правильное питания раздельное питания)ну и конечно тренажерка я 3 дня кардионагрузки 3 дня я чисто качала приседала выпады делала пресс(работа со штангой)один день отдыхала это реально работает за 4 месяца я скинула 15кг
аноним, 7 авг 2014 в 17:10
от анонима
ты крутая))) молодец, добилась такого отличного результата!!))) спасибо за совет =*
10 авг 2014 в 22:301407695434
от UtiBady
спасибо вам чудесный аноним!
11 авг 2014 в 19:071407769629