Здравствуйте, вопрос уже такой звучал. Продублирую ответ: "С депрессией трудно справиться самому, желательно обратиться за помощью к психиатру или психологу в зависимости от вида и тяжести депрессии. При депрессиях обычно используют психотерапевтическое и медикаментозное лечение."