Введите пароль

или войдите через социальную сеть:

Ответ @VadimAkperov

скока удерживаешь в статике по килограмам и секундам в угле 90 градусов с упором трицепса в бедро

я вообще не делаю статику .и все делаю на полную амплитуду

аноним, 12 мая 2014 в 0:33