Привет) Спасибо большое, но даже и не знаю что тебе посоветовать. На диетах не сижу, занимаюсь редко, когда время есть, поэтому тут природе спасибо🙈 а вообще, думаю, что нужно всякие гадости из рациона исключить и заниматься в зале. Сама так когда нибудь начну делать😅