Спасибо Вам.. Я же просто человек, поэтому, как у каждого, внутри меня живет масса эмоций и чувств, включая и страх, и тревогу, и беспокойства. Справляюсь я с ними исключительно наедине с собой. Я никогда не отгоняю эмоции и мысли, а даю им возможность просто быть, анализирую. Так я восстанавливаюсь быстро и эффективно. Сейчас могу позволить себе и поплакать довольно часто, но тоже в формате " я и я"