Ответ @Wladpk
а при отжиманиях на брусьях используешь только вес собственного тела или доп. отягощения? Делаешь ли отжимания Ганнибала?
Пока еще работаю со своим весом. Дополнительный добавляю редко. Меня больше прет занятия йогой, растяжкой, бегом и плаванием. Но совсем недавно кстати начал задумываться о серьезной прокачке мышц.
аноним, 9 июл 2015 в 10:49