Утром: овсянка с фруктами или омлет, иногда сухие завтраки с молоком, кофе или чай; в обед: суп или макароны, картошку пюре с чем - нибудь, чай; ужинаю редко, но бывает... мясо и рыбу мало ем, не люблю; сладкого немного, фруктов и овощей достаточно много кушаю)