Воу) Я попробую)
Вообще, надо книгу прочитать самому. Либо фильм.
Я понимаю его так, что его метод Самый простой и эффективный в том плане, что вам не нужно напрягаться. Вы "бросаете" так, будто никогда не курили. Просто нужно осознать то, что курение это то, что вам НЕ НУЖНО и все. Вы действительно можете делать свои привычные дела без сигареты) Как бывший курильщик могу заявить, что это реально. Считаю, что если человек не курил, он не поймет курящего,пытающего бросить курить, также как тот,