Ответ @_aLittleWine_
Эй, мнение эксперта. если я не буду хавать мучное и сладкое, буду есть часто в не особо больших кол-вах. каковы мои шансы на сброс веса за месяц? добавь советов от себя ♥
Лучше кушай по большей части овощи, фрукты. Ну и если ешь мясо - курочку, но не жирную. А вообще, из меня диетолог никакой. По моему, лучшее - просто не жрать, а если хочешь жрать попей воды :)
