Всё съедобное является в некоторой степени полезным. Если соблюдать слишком "правильный" рацион долгое время ,желудок человека становится менее приспособленным к перевариванию. Поэтому иногда следует разгонять метаболизм. Я считаю, что во всём должна быть мера, будь это индейка или чипсы. Если хочется чего-то - съешь, но не объедайся.