Для начало нужно не унывать. Найдите занятие себе по душе.Когда нас затягивает рутина, а весь день расписан по минутам, мы начинаем жить по инерции: нет времени, чтобы остановиться и подумать — а чего мы хотим на самом деле? Если у тебя появилось время, которое ты проводишь в одиночестве, используй его для планирования целей и путей их достижения.