Введите пароль

×

или войдите через социальную сеть:

Ответ @alesny

Нравится 0 людям

Кочка), ответь, как дать нагрузку на задние дельты??))

Я только махи в наклоне делаю или лежа на скамье под небольшим углом и мне норм.

аноним, 11 дек 2014 в 13:12