Ответ @alya_bel
Как научиться быстро засыпать?
"Деточка, сон-это фантастика".
1) Закрыть глаза, расслабиться, постараться ни о чем не думать.
2) Вечерняя физ. нагрузка= крепкий сон.
1) Закрыть глаза, расслабиться, постараться ни о чем не думать.
2) Вечерняя физ. нагрузка= крепкий сон.