Я кстати всегда хотел посмотреть какой эффект будет с него,но увы я так его и не могу купить да и не хочу ,лучший протеин это кастрюля макарон дружжище так что кушай больше и тренируйся и не такой я уж и шкаф я всего 5 кг мышечной массы набрал