Вообще да, но из всех имеющихся методов сбрасывания веса этот - самый дебильный. Если марафонить постоянно, то вывалятся зубы и вообще станешь уродцем. А если бросишь - нажрешь опять все, что согнал. Если уж прибегать к жестким методам, то лучше редуксин или линдакса.