хахах так я же саньясинка)))
а если серьезно, то до внутренней гармонии мне еще очень далеко)
Научиться контролировать свои эмоции,избавиться от страхов,волнений-вот в чем секрет внутренней гармонии. Для этого нужно быть очень осознанным. Ну и работа над собой) Над умом,телом и духом.