С утра,обычно,кашка или творог,а из напитков-это чай заваренный или кефир,чай с сахаром пью #немогуотказатьсяникак😜.Днем кушаю супчик в основном,а вечером стараюсь не есть,или есть поменьше). Иногда кушаю фаст фуд😄