Абсолютно верное утверждение! Чем дольше держишь все дерьмо в себе, тем хуже будет, когда оно выльется наружу. Чтобы выпустить пар, я обычно херачу стол, стену, ору, как дикий суслик (вы слышали, как орут суслики?!) или рыдаю взахлеб, если никто не видит.