в первую очередь, перед тем как осуждать других, посмотреть на себя со стороны. Во вторую думать о будущем, учитывая ошибки прошлого. Ну и в третьем, общаться с нормальными людьми. Ведь не зря говорят: С кем поведешься, от того и наберешься.