Перестаньте злиться. Не будьте подавлены, но и не выражайте гнев. Оба эти качества способны привести к тяжелым последствиям. Просто будите напористым.Принимайте ванны. Таким образом вы сможете удалить с себя все отрицательные вибрации и грязь. Это также оказывает сильный расслабляющий эффект. Релаксация даст вам ясность ума и мыслей.
Вдыхайте и выдыхайте глубоко, представляя себе, что вы позволяете новой энергии проникнуть в вас, и пусть вся тяжесть и усталость покинут вас.
Поиграйте в уме положительными мыслями. Тогда вы заметите, что ваш позитив находит отражение в реальной жизни! Если что-то плохое происходит в вашей жизни, то все же постарайтесь увидеть луч света и понять, что нет худа без добра.
Всегда сохраняйте в себе энтузиазм и проявляйте инициативу. Это окрылит вас.
Изображение с названием Become a Better Person Step 66
Медитируйте или пользуйтесь техниками релаксации. Каждый рано или поздно приходит к точке, в которой чувствует, что больше не способен справиться с трудностями, если проблем наваливается слишком много, сделайте шаг назад и отдохните. Это совершенно нормально, что вы хотите отдохнуть. Ведь вы всего лишь челове