© 2010–2025 «Спрашивай.ру»
Мобильная версия Мобильные приложения Правила сайта Техподдержка РекламодателямЕвгений Тимонов
71 ответ
Москва, Россия
Вопрос отправлен!
Он появится на странице, как только пользователь ответит на него.
800
Ответы пользователя71
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
от анонима
понедельник: ноги
среда:спина,
пятница:грудь,плечи
суббота: биц,триц
норм на массу?
среда:спина,
пятница:грудь,плечи
суббота: биц,триц
норм на массу?
Мне не нравиться))
Комментирование недоступно
Комментирование недоступно
от анонима
3-ри тренировки в неделю на массу хватит? Стаж около года)
хватит
Комментирование недоступно
от анонима
Привет. Сколько подходов на мышечную группу делать на массу?
6-8
Комментирование недоступно
от анонима
Оо, спасибо. А в группе "Теперь ты в теме" там описание твоих тренировок на массу?
Нет там описание тренировок для подготовки на эту осень
Комментирование недоступно
от анонима
Какой 3-х дневный сплит наиболее лучший для набора массы? (по твоему мнению)
Грудь биц , спина триц , ноги плечи
Комментирование недоступно
