смешать 2 диеты от малышевой,кушать имбирь,соду и зеленое кофе,кроме этого ничего не есть.Через месяц сбросишь килограмм 50.Из минусов этлой диеты я выделю только 1-ты сыграешь в ящик.Если серьезно,я считаю ,что не нужно стремиться худеть.Нужно быть довольной собой и просто меньше кушать заняться спортом(можно просто делать утром зарядку)И знать что ты красива,не обращая внимания на других.