Ну смотря к какой. Если это насыщенные жиры, такие как жирное мясо, колбасы, копчености — то негативно,и вообще я это не ем.
Совсем другое дело — это масла, рыба, орехи — они необходимы организму, как источник и поэтому в моем рационе они присутствуют:)