Уже как пол года веду дневник. В нём пишу все те " достижения" благодаря которым , на моё мнение, я стала умнее или более привлекательной. К примеру я каждый день учу по 30 слов английского языка. Сперва было очень трудно, но со временем я привыкла. Друзья саморазвивайтесь , делайте все что Вам по душе.