читай умные книжки,общайся с успешными людьми,будь в обществе к которому ты стремишься,ходи на семинары,тренинги по личностному росту,их сейчас огромное количество,на просторах ютуба можно найти очень качественных тренеров,психологов,сексологов,было бы желания.и главное получай удовольствие от всего что ты делаешь.