Прям все?😏
1)Ну во-первых ,нужно признать ,действительно,признать свою вредную привычку!
2)Во-вторых ,нужно Обратить пристальное внимание свей негативной привычке и наблюдать за последствиями, если это действительно,то, от чего Вы хотите избавиться,начнёт вызывать отвращение и вас уже меньше будет тяготить «вредная привычка». В среднем,человеку нужен 21 день ,чтобы искоренить ,ту самую, вредную привычку.🤓🤷🏻‍♀️
Удачи 🍀