Хороший вопрос. Страх, как и любая другая эмоция, которая уничтожает тебя изнутри, имеет, в соотвествие с общим законом негативных эмоций, следующую последовательность действий, в процессе преодоления. Две вещи обязательны в борьбе со страхом. Не пытаться его прятать в себе и не выплёскивать его на окружающих. "Что же делать тогда? " - спросишь ты меня. А я отвечу:
1) - Нужно познать этот страх, понять его происхождение, понять его структуру, понять как он действует. Желательно, проассоциировать