здоровый образ жизни в условиях тотального загрязнения среды питания на основе хим.препаратов, всепроникающих искуственных электромагнитных и радиоизлучений -это миф. Не тратьте силы, время и деньги.
Потому что сейчас вокруг только и предлаггают вести нездоровый ;-) Продаются сигареты, из пива вообще сделали культ, вино, водка, шампанское - наши спутники уже столетия. Автомобили, посудомойки, ночные клубы, зомбоящик и прочее.
Люди не живут, а существуют, не думают, а делают. Жизнь проходит на автопилоте. Большинство людей не осознают, что делают. А ведь достаточно следовать нескольким простым правилам... Об этих правилах можно почитать статью О здоровом образе жизни.
Люди в большинстве своём первобытные, вот и живут, как первобытные, о будущем не думают. Ещё лень-матушка мешает. Вести ЗОЖ скучно, а всё вредное приятно. Сиюминутное удовольствие ценится выше будущего здоровья. Да многие и не знают о вредности окружающей среды, и резервах организма в борьбе с ней.