Зависит от степени уныния, конечно) если у вас лёгкая меланхолия, попейте пиво под ободряющую музыку, пообщайтесь с веселыми людьми, устройтесь на работу) а если это чёрная депрессия-обращайтесь к специалисту) удачи!