Для меня ничем не полезно((( не могу долго находится одна, мне постоянно нужно общение, но бывает минуты, когда хочется побыть одной и тут начинается всё самое глобальное, душевное. Хотя одиночество полезно тем, что себя начинаешь понимать .....