Как ухаживала за ними?

Особых секретов у меня нет)

Просто стараюсь следить за тем, чтобы организм не испытывал авитаминоз..
Для этого регулярно пропиваю курсы витаминов и в целом стараюсь употреблять только натуральные продукты. ( но фастфуд иногда пройти стороной не могу).
По уходу за волосами с огромным трудом, но я нашла подходящую моему типу волос линию косметики.
Но чтобы волос не привыкал, я чередую с другими линиями косметики.
Года 3 назад избавила волос от термообработки. ( перестала сушить и выпрямлять волос, но редко все таки локоны подкручиваю). Голову горячей водой никогда не мою ☝️( только тёплая)
В летний период пару раз могу помыть волос отваром крапивы.
ежемесячно убираю кончики волос по см 4-5

По 4-5 см- это же так много. Неужели они за месяц отрастают на такую длину?!

это ведь индивидуально, но не стоит забывать, очень много факторов влияет на рост волос...
(та же наследственность, то же питание, состояние нервной системы..да и еще много чего)

По 4,5 см ни у кого не бывает такого роста как бы ты не вёл образ жизни, ухаживал. 2 см это предел для человека. Есть на земле может человек 10 с генетической аномалией , но у них волосы по всему телу с такой скоростью растут, а не только на голове как по заказу.