Любой белорусский недорогой шампунь для длинных волос или чистая линия, раз в месяц домашняя маска для волос: желток и ложка мёда, можно немного молока добавить. и раз в месяц добавляю в шампунь жидкие витамины (В или Е, продаются в аптеке примерно 20т пузырёк, хватает на 3-4 раза). стараюсь не сушить феном и не пользоваться утюжком и плойкой ))