Не часто, если только попросят и то лишь выскажу мнение. Следуют или нет-это им решать.Бывают прислушиваются и здесь. Например я занимаюсь пешей ходьбой, хожу быстрым шагом и это как прогулка на 1-2 часа, о чем я тут писала и посоветовала другим, что некоторые и делают теперь.И тебе аноним советую попробовать.Меньше использовать транспорт, машину, а по возможности всегда ходить пешком.Например с некоторыми друзьями выбираю вид транспорта- свои ноги и так мы можем долго гулять по разным места