Тут все индивидуально. И смотря в каких ситуациях. Сходить к психологу и проработать свою фобию. Чаще всего боязнь темноты у детей, с возрастом она может пройти Но иногда, люди боятся идти по темным улицам. Здесь боязнь темноты может выступить даже в роли защиты,поможет. быть внимательными и осторожными Если дома бояться темноты можно включить ночник. и понять что дом-это самое безопасное место и заняться самовнушением...