Не поверите, но каждый день задумываюсь об этом)
У каждого разное понимание и разные методы. Один читает книги, другой учит языки, третий учится выражать мысли и эмоции без "грязных" слов, кто-то начинает заниматься спортом, проходит миллиард разных курсов, некоторые совмещают вышеперечисленное и т.д.
У меня есть пару мыслей на эту тему) некоторые мысли в стадии реализации))) но все равно этого мало. Мне кажется, это бесконечный процесс)