Очень просто: признать, что это абсолютно недопустимо, и перестать хамить и использовать ненормативную лексику в общении.
Неужели ты настолько себя не уважаешь и настолько слабохарактерный, что даже, признав абсолютную недопустимость этого, будешь продолжать все по-прежнему?