Могу сказать как я загораю, сначала нужно сделать скраб тела кофейными зернами, потом загорать только в ранние утренние часы до 11 и вечером после 16. Тогда никаких ожогов, а кожа приобретает приятный бронзовый цвет) всё очень просто.