По меньше сидеть в соц. Сетях, не играть во всякую хуйню типа " синий кит" а по больше заниматься полезным. Например: спортом, музыкой, чтением.. Вообщем саморазвитием! Творить добро, помогать старикам и людям которые действительно нуждаются вас и вашей помощи! Короче любить свою семью, себя, всех вокруг, кошечек, собачек, дерево, листочек. 😀 ценить каждый день, и пусть будешь каждый день как праздник! 🙏🏻